contatti-shape-your-self
News

Nutrizionista Bologna – Dott.ssa Lara Cocchi

Mi presento: mi chiamo Lara Cocchi, ho 48 anni e vivo a Bologna. Sono l’ideatrice di Shape Yourself , il primo programma alimentare di dieta chetogenica studiato ad hoc sulle esigenze e caratteristiche personali di ciascuno. L’idea è nata a seguito della mia esperienza personale nel mondo della nutrizione . A seguito della mia terza gravidanza, infatt …

Maggio 4, 20210 comments
diete-vantaggi-svantaggi
News

Dieta ipocalorica: cos’è e cosa significa?

Una dieta ipocalorica è, come suggerisce il nome stesso, un regime alimentare a basso contenuto di calorie. Lo scopo principale di una dieta ipocalorica è quello di perdere una quantità significativa di peso in un breve periodo di tempo. Le diete ipocaloriche, talvolta note anche come “diete a bassissimo contenuto calorico”, è opportuno …

Aprile 2, 20210 comments
zucca
News

La zucca e le sue proprietà

La zucca nonostante il sapore dolce è un ortaggio molto valido nelle diete ipocaloriche e per i diabetici. Questo perché la zucca ha un basso contenuto sia di glucidi che di lipidi. Al contrario, ha un elevato contenuto di fibre, vitamine (A, B e C) e sali minerali (tra cui spiccano calcio, fosforo, potassio, zinco, selenio e magnesio). Infine, app …

Ottobre 13, 20200 comments
Go top